Blogg
Retinol vs Retinal — Vad är skillnaden och vilket ska du välja?
Vitamin A-derivat är bland de mest bevisade anti-age-ingredienserna som finns. Men med termer som retinol, retinal, retinsyra och retinylpalmitat kan det snabbt bli förvirrande. Här reder vi ut skillnaderna.
Vitamin A-familjen — En snabbguide
Alla vitamin A-derivat omvandlas i huden till retinsyra (tretinoin), som är den aktiva formen. Skillnaden ligger i hur många omvandlingssteg som krävs:
- Retinylpalmitat → 3 steg → Mildast, långsammast
- Retinol → 2 steg → Populärast, medelstarkt
- Retinal (retinaldehyd) → 1 steg → Starkare effekt, snabbare resultat
- Retinsyra (tretinoin) → 0 steg → Receptbelagt, starkast
Varför retinal är den nya favoriten
Retinal är upp till 11 gånger effektivare än retinol enligt studier, men mildare än retinsyra. Det är ”sweet spot” — kraftfullt nog att ge resultat, skonsamt nog för de flesta.
Celimax Retinal Shot Tightening Booster innehåller 0,1% retinal tillsammans med peptider och panthenol som lugnar huden. Perfekt för dig som vill ta steget upp från retinol.
Hur du börjar med retinal
- Börja med 2–3 kvällar i veckan
- Applicera på torr hud efter rengöring
- Följ alltid upp med fuktkräm — Dr. Althea 345 Relief Cream är perfekt efter retinal
- Använd ALLTID solskydd dagen efter
- Öka gradvis till varje kväll om huden tolererar det
Vem ska undvika retinal?
Gravida och ammande bör undvika alla vitamin A-produkter. Har du mycket känslig hud eller aktiv eksem? Börja med retinol istället och jobba dig uppåt.
